MYSORE STYLE ASHTANGA À PARIS 5E
La Mysore Style est la manière traditionnelle d’apprendre et d’approfondir l’Ashtanga Yoga.
Chaque élève pratique à son propre rythme, guidé individuellement par l’enseignant, dans un espace calme où la respiration devient le fil conducteur de la pratique.
Accessible à tous les niveaux, la Mysore permet une progression durable, respectueuse du corps et profondément transformative. Il n’est pas nécessaire de connaître la série pour commencer : la pratique se construit progressivement, posture après posture pour comprendre l'Ashtanga Yoga.
POUR QUI ?
La Mysore Style s’adresse à toutes et tous :
• Débutants complets
• Pratiquants réguliers
• Personnes souhaitant approfondir leur pratique
• Personnes avec limitations physiques
• Élèves cherchant une pratique durable
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.
LES BÉNÉFICES DE LA MYSORE STYLE
• Progression personnalisée
• Prévention des blessures
• Meilleure compréhension des postures
• Développement d’une pratique autonome
• Respiration plus consciente
• Concentration accrue
• Transformation physique et mentale
L’ENSEIGNEMENT
La Mysore Style est guidée par deux enseignants complémentaires :
Cyril Lagel : Professeur Authorized KPJAYI / SYC Mardi & Vendredi
Tran Bui : Professeur Authorized SYC Jeudi
Nos chemins de pratique ont été très différents, et c’est précisément ce qui fait la richesse de cet enseignement partagé.
Cyril propose une approche engagée, structurée et puissante. Son enseignement est direct, présent, confiant. Les ajustements sont assumés, soutenants, pensés pour accompagner une progression claire et durable.
Tran apporte une qualité différente : plus souple, agile et calme. Son regard est minutieux, précis, attentif aux détails subtils du mouvement et à l’écoute fine du corps.
Notre manière d’ajuster reflète cette complémentarité :
l’un propose des ajustements hands-on présents et affirmés,
l’autre apporte une précision délicate et une finesse dans l’accompagnement.
Au fil du temps, cette complémentarité nous a fait grandir en tant que pratiquants et enseignants. Elle permet aujourd’hui aux élèves de bénéficier de deux sensibilités, deux regards, deux énergies, unis par une même vision : transmettre l’Ashtanga Yoga avec rigueur, bienveillance et joie.
Les cours Mysore Style à Paris
Horaires et lieu
Studio : Rasa Yoga Rive Gauche, 21 rue Saint Jacques, 75005 Paris (Metro Saint-Michel)
Mardi 7h à 9h15 avec Cyril Lagel
Jeudi 7h à 9h15 avec Tran Bui
Vendredi 7h à 9h15 avec Cyril Lagel
Arrivees flexibles entre 6h45 et 8h00.
Pas de cours les Moon Days (pleine lune / nouvelle lune).
Veuillez vous référer à la liste des Moon Days ci-dessous.
Comment se déroule un cours Mysore ?
Vue de l’extérieur, l’Ashtanga Yoga peut sembler physique.
De l’intérieur, c’est une pratique méditative utilisant souffle, regard et mouvement pour ramener l’attention vers soi. La Mysore Style respecte la tradition de transmission directe enseignant–élève, où la pratique s’adapte à la personne et non l’inverse.
Mysore Style pour débutants à Paris
Le Mysore Style est une méthode d’Ashtanga Yoga où chacun pratique à son rythme avec un accompagnement individuel du professeur. C’est une approche idéale pour débuter sans pression et progresser étape par étape. À Paris, ce format permet d’apprendre en douceur, même sans expérience du yoga. Les postures sont adaptées à votre niveau et la pratique évolue progressivement selon votre souffle et votre corps.
Pourquoi pratiquer l'Ashtanga Yoga en Mysore Style ?
Le Mysore Style est la forme traditionnelle de l’Ashtanga Yoga. Chaque élève pratique en autonomie guidée, avec des ajustements personnalisés du professeur. Cette méthode permet une progression plus profonde et durable que les cours guidés classiques.
COMMUNAUTÉ
Au fil du temps, une véritable communauté s’est créée autour de la pratique Mysore. Les élèves progressent ensemble, se soutiennent et partagent une énergie commune qui nourrit la régularité et la motivation.
Tarifs et réservation
FAQ RÉSERVATION : CLIQUEZ ICI
Qu’est-ce que la Mysore ashtanga
Mysore débutants comment commencer ?
FAQ : Mysore Style Paris
Peut-on pratiquer le Mysore Style en tant que débutant a Paris ?
Oui. Le Mysore Style est adapte a tous les niveaux, y compris aux debutants absolus. Il n'est pas nécessaire de connaitre la série avant de venir. Cyril ou Tran vous accueillent individuellement et vous enseignent posture par posture.
Faut-il réserver pour venir en cours Mysore ?
L'inscription se fait directement via le site ou par email.
Combien coute un cours Mysore Style a Paris ?
Consultez la page tarifs ou contactez-nous directement pour les formules disponibles.
Le Mysore Style est-il adapte si je suis stresse ou fatigue ?
C'est précisément pour cette raison que de nombreux élèves viennent. La pratique individuelle et la respiration ont un effet direct sur le système nerveux. Il est également possible d’intégrer le Pranayama a votre pratique.
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Vidéo de l’intérieur d’une Mysore à Paris avec Cyril Lagel
“L'intelligence est le potentiel de la connaissance“
— Eddie Stern
Fiches & POSTER ILLUSTRÉES.
De la première série yoga Chikitsa, deuxième série Nadi Sodhana et Active série d’Ashtanga.
La BIBLIOTHEQUE YOGA.
Quelques indices de lecture sur le yoga, la philosophie, l’anatomie et l’ayruveda.