LONG WEEk-end ASHTANGA

EN NORMANDIE

 

9 / 12 NOVEMBRE 2023

(COMPLET LISTE D’ATTENTE OUVERTE)

Le temps d'un week-end du 9 au 12 novembre 2023, offrez-vous une parenthèse bien-être pour vous ressourcer en pleine nature Normande et approfondir votre pratique d'Ashtanga Yoga.

  • • Du 9 au 12  novembre 2023

    • 4 jours et 3 nuits au Hameau des Libellules en Normandie situé à 2h de Paris 

    • 2 cours d'Ashtanga Yoga par jour (mysore style, cours dirigés & ateliers) 

    • Brunch, collations et dîners maison 

    • Groupe limité à 15 participant.e.s

  • Le Hameau des Libellules est un havre de paix situé en pleine nature à 2h de Paris et à 30min des plages Normandes. 

    https://www.hameaudeslibellules.com/

  • Ashtanga Yoga

    Ouvert à tous les niveaux de pratique (hors grands débutants)

  • Jeudi 9 novembre 

    • Accueil des participant.e.s à partir de 17h 

    • Pratique d'Ashtanga du soir 

    • Diner 

    • Cercle de présentation 

    Vendredi 10 & Samedi 11 novembre 

    • 8h30 : Collation légère avant la pratique

    • 9h : Cours d’Ashtanga 

    • 11h30 : Brunch & temps libre

    • 16h : Atelier 

    • 19h : Diner

    Dimanche 12 novembre - Départ 

    • 8h30 : Collation légère avant la pratique

    • 9h : Cours d’Ashtanga 

    • 11h30 : Brunch & temps libre

    • 13h30 : Cercle de fermeture / Échanges et discussions
Départ des participant.e.s 

  • A partir de 623 euros par personne tout inclus. 

    Le prix de la retraite est composé des frais pédagogiques et du prix de l’hébergement et des repas : 

    • Frais pédagogiques : 260 euros/personne 



    • Hébergement et repas : 

    ◦ Chambre quadruple partagée (salle de bain partagée à 4) : 363 euros/personne (COMPLET)

    ◦ Chambre triple partagée (salle de bain partagée à 3) : 393 euros/personne (1 PLACE)

    ◦ Chambre double standard partagée (salle de bain partagée avec l’intervenant) : 423 euros/personne (COMPLET)

    ◦ Chambre double premium partagée (salle de bain privative) : 483 euros/personne (COMPLET)

    ◦ Chambre single (salle de bain privative) : 618 euros/personne (COMPLET)

  • – L’hébergement choisi


    – Pension complète du jeudi soir au dimanche midi, par Armelle :)

    – 12h d’enseignement de yoga avec Cyril Lagel

  • – Transport pour se rendre au Hameau des Libellules

    
– Dépenses personnelles

  • Comment se rendre au Hameau des Libellules ? 

    • En voiture : 2h15 depuis Paris (par l’autoroute A13 depuis la porte Maillot)

    • En train : 1h50 depuis la gare Saint Lazare jusqu’à Lisieux. Puis 10min en taxi. 

    Un groupe what’s app sera créé pour vous mettre en relation avec les autres participant·es du week-end et organiser des co-voiturage si besoin. 

  • Pour réserver, remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez-moi par mail en précisant le type de chambre souhaitée : contact@cyrillagelyoga.com 

    L’acompte pour confirmer votre réservation est de 260 euros, correspondant aux frais pédagogiques. 

    A noter que l’acompte est non-remboursable si vous annulez votre réservation. Les seuls cas où nous remboursons le règlement de la retraite sont si la retraite ne peut pas avoir lieu (notamment en cas de restrictions liées au Covid19 : reconfinement ou limitation des déplacements par exemple). 

    Le reste du paiement est dû 30 jours avant le début de la retraite et sera à payer sur place directement au lieu qui nous accueille. 

Galerie photo de la précédente retraite au Hameau des Libellules

RÉSERVATION

Chambre avec deux lits simples, draps roses, lampe de lecture à côté de chaque lit, fenêtre de toit laissant entrer la lumière naturelle, fauteuil rose, petit table avec une bouilloire électrique et une tasse, poutres en bois apparentes au plafond, s
Maisons en style chalet français avec toits en tuiles rouges, entourées de végétation et de jardins, sous un ciel partiellement nuageux.
Chambre d'hôtel avec deux lits, fenêtre avec rideau rouge, lampe de lecture, fauteuil mauve, grande fenêtre de toit, robe de chambre blanche, sol en bois
Salon vide avec parquet en bois, murs en brique et fenêtres en bois avec rideaux, éclairage suspendu.
Jardin en hiver au lever du soleil, avec arborée, petite maison en bois et arche en métal, sous un ciel clair.
Un jardin avec une table ronde en métal, des chaises, un lampadaire, un petit étang avec une fontaine, un bâtiment en bois et beaucoup d'arbres dans un paysage vallonné sous un ciel clair.
Une chaise bleue dans un intérieur avec cheminée en pierre, poutres en bois au plafond, mur blanc, étagère murale bleue, et une lampe à lanterne.
Vue d'un jardin avec une arche en fer forgé, des arbres verts, un petit étang et un chemin en gravier.
Un arbre en fleurs roses dans un jardin verdoyant avec des maisons traditionnelles en arrière-plan, sous un ciel bleu clair.
Salle de bain avec double lavabo en bois, miroir, porte en bois, murs en plâtre, plafond avec poutres en bois, sol en briques, et une douche avec paroi en verre.
Un paysage de parc verdoyant avec des arbres, des buissons et une pelouse sous un ciel clair, ensoleillé.
Salon lumineux avec un canapé, une chaise, un tapis et une table en bois, avec un mur blanc et un plafond en pente. Vue d'une fenêtre de toit et d'une grande fenêtre donnant sur un espace vert extérieur.
Une douche dans une salle de bain minimaliste avec murs en petits carreaux de mosaïque beige, un plafond en bois et une planche de bois au plafond.
Double lavabo sur un plan en bois avec deux miroirs ronds au mur, sous deux appliques murales, dans une salle de bain avec un plafond en pente, un mur blanc, une fenêtre de toit, tuiles bleues en arrière-plan et des détails de produits de toilette et
Salon avec canapé blanc, fauteuil rouge velours, fauteuil beige, table en bois, bibliothèque intégrée, fenêtre avec rideau blanc, mur blanc, plafond en bois, sol en briques rouges.
Vue de deux lavabos blancs en porcelaine avec robinets en chrome, sur un meuble en bois avec un grand miroir derrière. Sur le meuble, il y a une pompe à savon bleue, un pot en verre avec une bougie, et un pot en cylindre bleu. En bas du meuble, des s
Salle de bain moderne avec une douche en verre, un lavabo en céramique sur un plan en bois, un miroir rond, un mur en carreaux bleus et des murs blancs en peinture, porte en bois, fenêtres avec vue verte.
Jeune cerf debout dans un paysage verdoyant avec des arbres et de l'herbe.
Cuisine moderne avec un grand plan de travail en bois, chaises blanches et noires, un îlot central, éclairages suspendus noirs, cheminée encastrée, fenêtre avec vue sur la nature, sol en bois, décor simple et épuré.
Chambre avec deux lits simples sous un plafond en pente, mobilier en bois, deux chaises colorées, un tapis et une armoire ouverte. Bonne luminosité naturelle.
Petite salle de bain avec lavabo blanc sur un piédestal, cabine de douche en verre avec murs en carreaux clairs, sol en bois clair, petite fenêtre laissant entrer la lumière naturelle, poutres en bois apparentes au plafond, et un cube en bois brut su
Un cerf debout dans une prairie verte, vu partiellement derrière un arbre, lors d'une journée ensoleillée.
Une cuisine ouverte avec un homme préparant la nourriture sur un plan de travail en bois, entouré de plats de salades, de tranches de pain, et d'autres aliments, avec une table à manger à l'arrière.
Escalier en pierre menant à une maison entourée de végétation verte et d'arbres.
Salon avec canapé gris, fauteuil en cuir marron, pouf gris, table basse en bois, lampes, et grandes fenêtres avec vue extérieure.
SDB avec lavabo blanc, savon dans un porte-savon, bougie parfumée, distributeur de savon, un miroir au-dessus, et un mur vert pastel en arrière-plan.
Salle de bain avec deux lavabos ovales en porcelaine sur un meuble en bois, miroir en cadre en bois, petite fenêtre, radiateur sèche-serviettes blanc, petit mur en niche, étagère avec savon, porte-savon et miroir
Une table en bois avec une bougie dans un récipient décoratif, une bouilloire électrique, trois tasses avec sachets de thé ou café, et une petite cuillère.
Statue en pierre d'une divinité hindoue, décorée de colliers, sous un toit en bois, fixée au mur en pierre et briques, à côté d'une porte en bois et panneau de signalisation blanc, entourée de végétation.
Une cuisine et salle à manger lumineuse avec un grand plan de travail en bois, une table en bois avec neuf chaises, un évier double en acier inoxydable, et de grandes fenêtres offrant une vue sur un jardin verdoyant.
Une décoration de jardin en forme de fleur, faite de métal, suspendue dans un espace extérieur avec de la végétation en arrière-plan.
Chambre élégante avec lit queen-size, murs blanc, fenêtres inclinées laissant entrer beaucoup de lumière, parquet en bois clair, fauteuil gris avec plaid, petite table blanche, décoration minimaliste.
Décor de jardin en automne avec une table en bois et quatre chaises en bois sous un ciel clair, entouré d'arbres, buissons, et une maison à colombages en arrière-plan.
Un paysage de parc avec des arbres nus, de l'herbe verte, sous un ciel clair au lever ou coucher du soleil
Chambres d'hôtel sous un toit en bois, avec trois lits, un fauteuil, une table basse, deux lampes de chevet, une étagère avec des serviettes et un plateau pour le petit déjeuner, un tapis en jute, et un grand puits de lumière.
Un paysage de campagne avec des arbres, une colline verdoyante, un ciel bleu avec quelques nuages et des ombres portées par le soleil.
Paysage de campagne avec un terrain en pente, des arbres sans feuilles, un petit plan d'eau, un pont en pierre, et un ciel bleu avec quelques nuages.
Chambre avec lit double, chaise rose, petites tables en bois, lampes murales, lumière douce, sol en bois, plafond en pente avec éclairage, fenêtre de toit, tapis beige, lampes d'appoint.
Salon moderne avec deux canapés, pouf, table en bois, lampe, tableau avec texte "Make Today Absolutely Amazing", fenêtres avec vue sur la verdure, etc.
Chambre d'hôtel ou de location avec trois lits simples, plafond en pente avec poutres en bois, fenêtres de toit, mobilier en bois, tapis beige, murs blancs, éclairage doux.
Deux chaises en bois avec des sièges et dossiers blancs, placées sur une terrasse en plein air, entourée d'herbe verte et de végétation dense.
Salle à manger avec une grande table en bois brut entourée de dix chaises noires. L'éclairage est suspendu au plafond avec trois lampes noires à intérieur doré. À l'arrière, une fenêtre laisse entrer beaucoup de lumière naturelle, et un coin avec un
Une salle de bain dans un style moderne avec une baignoire autoportante blanche, deux lavabos sur un comptoir en bois, deux fenêtres de toit laissant entrer de la lumière naturelle, et un sol en carrelage noir entouré de parquet en bois.
Intérieur d'une pièce avec murs en bois blanc, étagères blanches, un miroir, et un plafond en poutres de bois. Un panneau décoratif avec l'inscription 'la belle des champs' en fil de fer est fixé au mur.
Chambre d'hôtel avec lit, petit écran, étagère, porte ouverte sur salle de bain avec lavabo et miroir, mur en carreaux bleus, sol en bois.
Chambre dans un grenier avec lit, fenêtres de toit, un fauteuil, un canapé, table basse avec tasse, bouilloire électrique et assiettes. Mur blanc, sol en bois, lumière chaude, vue sur arbres.
Un jardin avec des chaises en bois et une table ronde en bois, un chemin en gravier, des arbres et une pelouse verte sous un ciel en partie nuageux
Un grand jardin verdoyant avec des arbres dispersés, une maison en arrière-plan, et un ciel partiellement nuageux.

“Lorsque l’esprit est apaisé, la posture est juste.“

— S. K. PATTABHI JOIS