POSTER ILLUSTRÉ PRACTICE SHEETS DE LA PREMIÈRE SÉRIE PRIMARY SERIES YOGA CHIKITSA ET DEUXIÈME SÉRIE INTERMEDIATE SERIES NADI SODHANA D’ASHTANGA
Nouvelle version 2025, avec plus de détails.
Savez vous exactement dans quel ordre se cadencent les postures ? Où regarder ? Combien de respirations rester dans la posture ? S’il faut attraper les orteils ? Les mantras d’ouverture et de fermeture? Le nombre de respirations?
Sur ce poster de pratique, chaque posture est illustrée et est accompagné de pictogramme et légende pour les transitions, les drishtis et le nombre de respirations avec toutes les indications nécessaires pour pratiquer la première et la deuxième série d’Ashtanga yoga.
Ce poster sont une aide pour vous aider à mémoriser la séquence de postures lorsque que vous souhaitez pratiquer en autonomie la Mysore-Style ou réviser les postures entre les cours. Elle ne remplace en aucun cas l’aide d’un.e professeur.e pour apprendre comment faire les postures.
Poster imprimée couleur en format 59,4×84,1cm non plastifié, recto sur du papier de qualité 120gr mat.
(En stock, expédition sous 7 jours en tube carton rigide)
Vous pouvez sélectionner une remise en main propre sans frais avant un cours sur Paris ou une expédition par voie postale, le calcul des frais postaux vous sera proposé à étape finale de votre commande.
Conception & illustrations ©cyrillagel ©2017 ©2025 toute reproduction, sauvegarde, impression, diffusion est interdite.
Nouvelle version 2025, avec plus de détails.
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Sur ce poster de pratique, chaque posture est illustrée et est accompagné de pictogramme et légende pour les transitions, les drishtis et le nombre de respirations avec toutes les indications nécessaires pour pratiquer la première et la deuxième série d’Ashtanga yoga.
Ce poster sont une aide pour vous aider à mémoriser la séquence de postures lorsque que vous souhaitez pratiquer en autonomie la Mysore-Style ou réviser les postures entre les cours. Elle ne remplace en aucun cas l’aide d’un.e professeur.e pour apprendre comment faire les postures.
Poster imprimée couleur en format 59,4×84,1cm non plastifié, recto sur du papier de qualité 120gr mat.
(En stock, expédition sous 7 jours en tube carton rigide)
Vous pouvez sélectionner une remise en main propre sans frais avant un cours sur Paris ou une expédition par voie postale, le calcul des frais postaux vous sera proposé à étape finale de votre commande.
Conception & illustrations ©cyrillagel ©2017 ©2025 toute reproduction, sauvegarde, impression, diffusion est interdite.
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Sur ce poster de pratique, chaque posture est illustrée et est accompagné de pictogramme et légende pour les transitions, les drishtis et le nombre de respirations avec toutes les indications nécessaires pour pratiquer la première et la deuxième série d’Ashtanga yoga.
Ce poster sont une aide pour vous aider à mémoriser la séquence de postures lorsque que vous souhaitez pratiquer en autonomie la Mysore-Style ou réviser les postures entre les cours. Elle ne remplace en aucun cas l’aide d’un.e professeur.e pour apprendre comment faire les postures.
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(En stock, expédition sous 7 jours en tube carton rigide)
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