Les deux séries complètes sur un seul poster, à afficher dans votre espace de pratique et consulter à tout moment.
Savez-vous exactement dans quel ordre se cadencent les postures ? Où regarder ? Combien de respirations rester dans la posture ? S'il faut attraper les orteils ? Les mantras d'ouverture et de fermeture ? Le nombre de respirations ?
Sur ce poster de pratique, chaque posture est illustrée et accompagnée de pictogrammes et légendes pour les transitions, les drishtis et le nombre de respirations avec toutes les indications nécessaires pour pratiquer la Première Série Yoga Chikitsa et la Deuxième Série Nadi Sodhana d'Ashtanga yoga.
Une aide précieuse pour mémoriser les deux séquences lorsque vous pratiquez en autonomie en Mysore-Style, ou pour réviser les postures entre les cours.
Ce poster ne remplace pas l'enseignement d'un professeur pour apprendre les postures, il accompagne et soutient votre mémorisation.
FORMAT
✓ Poster imprimé couleur format 59,4 × 84,1 cm (A1)
✓ Papier qualité 120gr mat
✓ Recto, non plastifié
✓ Nouvelle version 2025, plus de détails, plus de précision
✓ Expédition en tube carton rigide
LIVRAISON
• En stock, expédition sous 7 jours en tube carton rigide
• Remise en main propre sans frais avant un cours à Paris
• Expédition postale, frais calculés à l'étape finale de la commande
Conception & illustrations ©cyrillagel ©2017 ©2025 toute reproduction, sauvegarde, impression, diffusion est interdite.
Les deux séries complètes sur un seul poster, à afficher dans votre espace de pratique et consulter à tout moment.
Savez-vous exactement dans quel ordre se cadencent les postures ? Où regarder ? Combien de respirations rester dans la posture ? S'il faut attraper les orteils ? Les mantras d'ouverture et de fermeture ? Le nombre de respirations ?
Sur ce poster de pratique, chaque posture est illustrée et accompagnée de pictogrammes et légendes pour les transitions, les drishtis et le nombre de respirations avec toutes les indications nécessaires pour pratiquer la Première Série Yoga Chikitsa et la Deuxième Série Nadi Sodhana d'Ashtanga yoga.
Une aide précieuse pour mémoriser les deux séquences lorsque vous pratiquez en autonomie en Mysore-Style, ou pour réviser les postures entre les cours.
Ce poster ne remplace pas l'enseignement d'un professeur pour apprendre les postures, il accompagne et soutient votre mémorisation.
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✓ Poster imprimé couleur format 59,4 × 84,1 cm (A1)
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