Cours de Yoga Paris 14e
Ashtanga Yoga Cours Dirigés
Montparnasse
Vous cherchez des cours de yoga dans le 14e arrondissement de Paris ? Cyril Lagel, professeur d’Ashtanga Yoga autorisé KPJAYI/SYC, enseigne des cours dirigés d’Ashtanga Yoga au studio Beyoga, 17 rue Campagne Première, à deux pas de Montparnasse et de Raspail.
Le studio Beyoga 17 rue Campagne Première, Paris 14e
Les cours ont lieu au studio Beyoga, 17 rue Campagne Première, 75014 Paris. Accessible depuis :
Métro Raspail (lignes 4 et 6) : 3 minutes à pied
Métro Vavin (ligne 4) : 5 minutes à pied
Métro Edgar Quinet (ligne 6) : 8 minutes à pied
RER B Denfert-Rochereau : 10 minutes à pied
Bus 58, 68, 82, 91
Beyoga est un studio de yoga spécialisé reconnu pour la qualité de ses espaces de pratique, situé rue Campagne Première, une rue historique du quartier Montparnasse.
Mysore Style et cours dirigés : deux formats complémentaires
L’Ashtanga Yoga peut être enseigné selon deux formats distincts. Cyril Lagel propose les deux dans ce studio.
Le cours dirigé (Led) : la pratique collective guidée
Dans un cours dirigé, Cyril guide l’ensemble du groupe à voix haute. Il énonce chaque posture dans l’ordre de la série primaire, indique le nombre de respirations et les transitions. Tout le groupe pratique ensemble, en synchronisation, au même rythme.
Ce format permet de travailler la cadence de la série, la précision des transitions entre postures, et la synchronisation du souffle avec le mouvement. Il est particulièrement utile pour les pratiquants qui connaissent déjà les bases de la série en Mysore Style, et pour les débutants souhaitant découvrir la structure globale de l’Ashtanga Yoga.
Mysore Style ou cours dirigé : comment choisir ?
Chez Beyoga, Cyril propose exclusivement des cours dirigés. Si vous souhaitez également pratiquer en Mysore Style avec lui, c’est possible dans ses autres studios parisiens :
Rasa Yoga 21 rue Saint-Jacques, 75005 Paris : Mysore Style + cours dirigés
Bandha Yoga 31 rue Bonaparte, 75006 Paris : Mysore Style + cours dirigés
Les deux formats sont complémentaires. Beaucoup de pratiquants combinent des sessions Mysore Style en semaine et un cours dirigé le week-end pour travailler à la fois la progression individuelle et le rythme collectif de la série.
Pranayama et Breathwork à Paris 14e
En complément des cours dirigés, des cycles de Pranayama et Breathwork sont proposés en présentiel et en ligne. Ces sessions sont accessibles indépendamment de la pratique Ashtanga. Aucune expérience de yoga n’est requise.
Montparnasse : pratiquer dans un quartier artiste
Le 14e arrondissement mêle le bouillonnement de Montparnasse à la tranquillité de la rue Campagne Première, où ont vécu Man Ray, Rilke et de nombreux artistes du siècle dernier. Un cadre qui invite naturellement à la concentration et à l’intériorité.
Pour qui ?
Pratiquants ayant des bases en Ashtanga Yoga souhaitant travailler la cadence de la série
Débutants curieux de découvrir la structure globale de la pratique Ashtanga
Pratiquants réguliers en Mysore Style souhaitant compléter avec un cours dirigé
Habitants du 14e, 6e, 15e et 13e arrondissement
Professionnels du secteur Montparnasse et Denfert-Rochereau
FAQ : yoga Paris 14e
Y a-t-il des cours Mysore Style dans le 14e ?
Non. Le Mysore Style est proposé chez Rasa Yoga (Paris 5e) et Bandha Yoga (Paris 6e). Chez Beyoga, les cours sont exclusivement en format dirigé.
Les cours dirigés sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, les cours dirigés peuvent accueillir des débutants souhaitant découvrir la structure de la série. Pour une progression solide et individualisée, le Mysore Style reste cependant le format le plus adapté pour commencer.
Peut-on combiner cours dirigés chez Beyoga et Mysore Style dans les autres studios ?
Oui, et c’est même une combinaison recommandée. Le Mysore Style pour la progression individuelle, le cours dirigé pour travailler le rythme et la cadence de la série.
Où se trouvent les cours dans le 14e ?
Au studio Beyoga, 17 rue Campagne Première, 75014 Paris. À 3 minutes à pied du métro Raspail (lignes 4 et 6).