HISTOIRE ET PHILOSOPHIE EN TOUTE SIMPLICITÉ.
« Ce livre s’adresse à toutes les personnes, débutantes ou initiées, souhaitant redécouvrir et mieux comprendre l’Ashtanga yoga. En complément des cours, il offre aussi des conseils concrets pour pratiquer en toute sérénité (où, quand et comment pratiquer, à quelle fréquence, quelle alimentation, comment adapter à son moment de vie etc.), tout en apportant des astuces pour la pratique, grâce à de nombreuses photos illustratives.
Derrière l’Ashtanga yoga qu’on définit souvent comme un yoga physiquement exigeant, se cache toute une histoire et une philosophie. Véritable condensé de ses origines, ce livre nous plonge au cœur de cet art ancestral, en toute simplicité.
Une introduction pour toutes et tous, pour mettre à l’honneur cette pratique qui loin d’être une simple discipline physique est un vrai chemin de transformation et inspire des millions de personnes dans le monde entier à dérouler leur tapis chaque jour. »
Vous désirez notre Livre ou l'offrir avec une petite dédicace de notre part, laissez-nous un message lors de votre commande, on se fera une joie.
(En stock, expédition sous 7 jours)
Vous pouvez sélectionner une remise en main propre sans frais avant un cours sur Paris ou une expédition par voie postale, le calcul des frais postaux vous sera proposé à étape finale de votre commande.
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Derrière l’Ashtanga yoga qu’on définit souvent comme un yoga physiquement exigeant, se cache toute une histoire et une philosophie. Véritable condensé de ses origines, ce livre nous plonge au cœur de cet art ancestral, en toute simplicité.
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