POSTER ILLUSTRÉ DE L'ACTIVE SERIES D’ASHTANGA
Version 2025.
Savez vous exactement dans quel ordre se cadencent les postures ? Où regarder ? Combien de respirations rester dans la posture ? S’il faut attraper les orteils ? Les mantras d’ouverture et de fermeture? Le nombre de respirations?
Sur ce poster de pratique, chaque posture est illustrée et est accompagné de pictogramme et légende pour les transitions, les drishtis et le nombre de respirations avec toutes les indications nécessaires pour pratiquer l’Active Series d’Ashtanga yoga.
Ce poster sont une aide pour vous aider à mémoriser la séquence de postures lorsque que vous souhaitez pratiquer en autonomie la Mysore-Style ou réviser les postures entre les cours. Elle ne remplace en aucun cas l’aide d’un.e professeur.e pour apprendre comment faire les postures.
Poster imprimée couleur en format 29,7×42cm A3 non plastifié , recto sur du papier de qualité 120gr mat.
(En stock, expédition sous 7 jours en tube carton rigide)
Version 2025.
Savez vous exactement dans quel ordre se cadencent les postures ? Où regarder ? Combien de respirations rester dans la posture ? S’il faut attraper les orteils ? Les mantras d’ouverture et de fermeture? Le nombre de respirations?
Sur ce poster de pratique, chaque posture est illustrée et est accompagné de pictogramme et légende pour les transitions, les drishtis et le nombre de respirations avec toutes les indications nécessaires pour pratiquer l’Active Series d’Ashtanga yoga.
Ce poster sont une aide pour vous aider à mémoriser la séquence de postures lorsque que vous souhaitez pratiquer en autonomie la Mysore-Style ou réviser les postures entre les cours. Elle ne remplace en aucun cas l’aide d’un.e professeur.e pour apprendre comment faire les postures.
Poster imprimée couleur en format 29,7×42cm A3 non plastifié , recto sur du papier de qualité 120gr mat.
(En stock, expédition sous 7 jours en tube carton rigide)
Version 2025.
Savez vous exactement dans quel ordre se cadencent les postures ? Où regarder ? Combien de respirations rester dans la posture ? S’il faut attraper les orteils ? Les mantras d’ouverture et de fermeture? Le nombre de respirations?
Sur ce poster de pratique, chaque posture est illustrée et est accompagné de pictogramme et légende pour les transitions, les drishtis et le nombre de respirations avec toutes les indications nécessaires pour pratiquer l’Active Series d’Ashtanga yoga.
Ce poster sont une aide pour vous aider à mémoriser la séquence de postures lorsque que vous souhaitez pratiquer en autonomie la Mysore-Style ou réviser les postures entre les cours. Elle ne remplace en aucun cas l’aide d’un.e professeur.e pour apprendre comment faire les postures.
Poster imprimée couleur en format 29,7×42cm A3 non plastifié , recto sur du papier de qualité 120gr mat.
(En stock, expédition sous 7 jours en tube carton rigide)